Орех: полезни свойства и противопоказания

Съдържание

Терапевтични свойства
Предимствата на зелените ядки и ядра
За женското здраве
Орех за мъже
Ползите за децата
Вреда и противопоказания
Заключение

Орехът е известен на хората отдавна. Ядрата му се използват за храна в естествената му форма и за приготвяне на различни ястия, както и черупката, прегради и листа за производството на лекарства.

Лечебните свойства на орехите са открили приложение в народна медицина за лечение на различни заболявания. Но въпреки голямата полза, има редица ограничения при използването на продукта. Върху лечебните свойства и опасностите от продукта допълнително в статията.

Терапевтични свойства

Лечебните свойства на лешниковите плодове са известни от древни времена. По време на управлението на Клеопатра те се използват широко в народното изцеление и козметология. Днес, от орехи, техните черупки и прегради произвеждат огромен брой лекарства - таблетки, мехлеми и балсами. В козметологичната практика едни и същи продукти се използват за създаване на кремове против изпълнение, масла, пречистващи маски, шампоани и други продукти от този вид.

Кайри, базирани на продукти от орех, в зависимост от целта на антимикробни, регенеративни, аналгетични, имуостимулиращи, антихелминтични и захарни свойства.

Справка.

Редовната употреба на 3-4 ядки ще помогне за подобряване на благосъстоянието, ще засили имунитета и ще предотврати много заболявания.

Лечебните свойства на орехите изглеждат както следва:

увеличаване на имунитета и общата резистентност на тялото;
Позилно влияят на процеса на храносмилане, премахване на запека;
увеличаване на хемоглобин;
намалява вероятността от злокачествен тумор;
Подкрепете естествената микрофлора на червата (изследване);
допринасят за възстановяването на съдовите стени;
подобряване на кръвообращението;
възстановяване на зрението;
подобряване на паметта и функционирането на мозъка;
допринасят за екскрецията на холестерола, което намалява вероятността от сърдечен удар или инсулт;
Укрепване на защитата на тялото, премахване на умората и сънливост.

Орехи - незаменим продукт в голям град. В допълнение към вече споменатите терапевтични действия, те помагат да се справят с ежедневния стрес и да предпазят тялото от пагубния ефект на радиацията.

Раздели на орехи

На човешкото тяло ядките на ядката имат няколко добри ефекти:

Като основен компонент на инфузиите и отварите - укрепват имунитета и следователно цялото тяло;
Основата на лекарствата - нормализиране на метаболитни функции, убиване на бактерии, предотвратяване на тумори.

В допълнение, в определени композиции на дяла:

Помогнете за почистването на бронхи, предотвратяване на появата на кашлица, има антитусивен ефект;
Почистете съдовете;
подобряване на паметта;
успокояват нервите;
нормализиране на продължителността и качеството на съня;
Напълнете липсата на йод в тялото.

Препоръчват се лекарства, съдържащи прегради за орех, се използват за:

нарушения на хормоналния произход;
слаб имунитет;
Дефицит на йод;
Нестабилно или високо налягане:
възпаление на панкреаса;
диабет;
наднормено тегло;
разстройства и обостряне на стомашно -чревни заболявания;
мастопатия и миома на матката;
колит;
бронхиална астма;
конюнктивит;
лумбална болка
силна умора, изтощение;
простатен аденом;
В редица други случаи.

Орехова черупка

Благодарение на Кумарин в състава на ореха, отварите въз основа на него дезинфекцират отворените рани и допринасят за бързото им изцеление. Той също съдържа фенол, който е отличен антисептик, и въглеродни киселини, които ускоряват метаболитните процеси. Черупката на Орехова е богата на витамини. Най -вече съдържа C и E, укрепвайте имунитета и нормализирайте работата на хормоните.

Ореховата обвивка е отличен инструмент, резултатът от използването на което е бързо и висококачествено лечение на различни кожни заболявания. За да се борите с екзема и лишей, трябва да посъветвате специална рецепта - отвара от натрошени черупки и изсушени лешникови листа. За да го приготвите, трябва да вземете черупка от 10 ядки, добавете 100 g. суха зеленина, изсипете литър вряща вода и гответе за 20 минути. След това оставете отварата да вари 3-4 часа и да се напряга. Вземете лекарството навътре 2 пъти на ден, една чаша, преди да ядете. Ходът на лечението е 1,5 седмици.

Орехови ядра

Богатият състав на орехите осигурява разнообразни лечебни свойства. Тъй като съдържат голямо количество аскорбинова киселина, ядра.

Справка.

Съдържанието на витамин С в гръцката гайка е почти няколко десетки пъти повече, отколкото в цитрусовите плодове и 8 пъти по -високо, отколкото в черните касис.

Минерали, включени в състава: кобалт, цинк и желязо, с редовна консумация, помагат да се справят с анемия. В витамините укрепват съдовите стени, правят ги по -еластични, чиста кръв и в същото време намаляват риска от развитие на сърдечни патологии и кръвоносни съдове.

Протеинът в състава на ореха има благоприятен ефект върху храносмилателния тракт, елиминира запека, подобрява метаболитните процеси. Използването на дърво подобрява паметта, помага за премахване на хелминти, намалява вероятността от образуване на ракови тумори.

Преди употреба е необходимо да напълните гайките с вода и да оставите за няколко часа или през нощта. Така че тялото ще усвои по -добре и ще научи хранителни вещества. Също така е препоръчително да дъвките на ядките внимателно, преди да ядете.

Още по -добре е да комбинирате използването на ядки с мед. Този тандем е истински склад от витамини и микроелементи, който дава прилив на сила и енергичност.

Листа от орех

Листата от орех имат не по -малко терапевтичен ефект от плодовете му. Те съдържат:

витамин Ц;
флавоноиди;
Каротин;
гликозиди и други незаменими елементи.

За отстраняване на болки в гърлото и укрепване на венците се използва отвара, базирана на лист. Същият инструмент произвежда забележим диуретичен ефект, поради което е ефективен при лечението на проблеми с уринената система.

Предимствата на зелените ядки и ядра

Пилингът на младия орех съдържа голямо количество аскорбинова киселина и в неоторизираните ядра - йод, витамини Е и PP, фитонциди, полиненаситени мазнини и танини. Всички тези полезни вещества имат благоприятен ефект върху физическото и емоционалното състояние:

нормализират функциите на щитовидната жлеза и скоростта на метаболитните процеси;
направете човешкото тяло по -устойчиво на различни видове заболявания;
Дайте еластичност на съдовите стени;
подобряване на работата на сърцето и кръвоносните съдове;
Елиминирайте нервното напрежение, позволете ви лесно да се справите със стреса;
подобряване на функционирането на мозъка, увеличаване на интелигентността;
премахване на усещането за умора и сънливост;
Трол и токсични вещества се отстраняват от тялото, облекчават вирусите и микробите;
предотвратяване на развитието на възпалителни процеси в органите на храносмилателната система;
подобряване на състоянието на кожата, което ги прави по -млади и здрави.

От зелен орех можете да създадете лечебна тинктура за лечение на улцерозни заболявания и диария. За тази цел трябва да почистите и нарязвате 30 ядра, да ги изсипете с алкохол. Оставете го да вари за 14 дни при стайна температура. Прецедете и приемайте инфузията 3 пъти на ден в продължение на 1 час. l.

За женското здраве

Във връзка с справедливия секс ядките са много полезни за репродуктивната система. Те също помагат:

намаляване на болката по време на менструацията;
Увеличете производителността, облекчете стреса, се отървете от депресията и т.н.P.;
Пуснете мозъка и презаредете с енергия;
защита на гърдата и други заболявания, присъщи на женското тяло от рак;
Подобряване на щитовидната жлеза, като по този начин намалява риска от хормонални нарушения и съпътстващи патологии;
компенсиране на липсата на фолиева киселина, необходима за успешното зачеване и активната подготовка на женското тяло за раждането на нов живот;
Направете кожата, косата и ноктите по -здрави и привлекателни.

Гинеколозите често съветват бременните жени да ядат орехи. Този продукт допринася за леко преструктуриране на тялото и бързо възстановяване след раждане. Положително влияе върху образуването на скелета и нервната система на бъдещото бебе.

Също така, плодовете на орехите помагат да издържат на настинки и храносмилателни проблеми.

Орех за мъже

Дълго време се знае, че орехите помагат за укрепване на потентността и повишаване на нивото на тестостерон. Това е възможно поради способността на плодовете да попълват резерви на минерали в човешкото тяло.

Цинкът и магнезият, съдържащи се в ядки, са част от тестостерон, подобряват подвижността на сперматозоидите, влияят положително на качеството и съзряването на спермата.

Мастните киселини, които съставляват продукта, възстановяват проходимостта на капилярите, което подобрява процеса на кръвоснабдяване на органите.

Amino Acid Cistene помага за отстраняване на биологични отрови, които съставляват тютюневи изделия и алкохолни напитки, съдържащи алкохол. Стимулира производството на левкоцити, което е особено важно за мъжете, страдащи от възпаление на урогениталния тракт, които намаляват потентността.

Справка.

Орехите съдържат стероиди. Това означава, че с дефицит на собствените им хормони е достатъчно редовно да ядете 100 грама. продукт, който да компенсира липсата им в мъжкото тяло.

Мъжете в достатъчно зряла възраст използват лечебните свойства на орех за лечение на аденом на простатата.

Ползите за децата

Ако разрешавате на децата на възраст над две години, можете да постигнете следните резултати само за 2-3 ядки:

намаляване на риска от затлъстяване;
увеличаване на устойчивостта на различни настинки;
подобряване на паметта;
Проучването е по -лесно, детето става по -умно и умно;
Емоционалният стрес и усещането за умора са намалени.

Трябва да знаете не само за лечебните свойства на орехите, но и за противопоказанията. И така, децата под 3 години са нежелателни за ядене на плодове, за да се избегне алергична реакция. По-голямо дете може да яде не повече от 2-3 ядки на ден, в противен случай вместо полза, можете да навредите.

Вреда и противопоказания

Въпреки всички предимства на орехите, като всеки друг продукт, те имат редица противопоказания. Бременните жени трябва да бъдат особено внимателни. Тези плодове съдържат много протеини и следователно те могат да причинят алергии. Този имот може да навреди не само на бъдещата майка, но и нейното бебе. Последицата от такава алергия може да бъде астма. Следователно е важно да не злоупотребявате, а да ядете само 2-3 ядки на ден.

Внимателно!

Орехът е в състояние да раздразни лигавицата във връзка, с която е противопоказана при заболявания на храносмилателната система, язви, колит.

Високото ниво на мазнини в продукта може да влоши ситуацията при хора, страдащи от запек. Кожни заболявания според вида на екзема, псориазис и др.Д. също са противопоказание за използването на ядки в естествена форма.

Заключение

Орехът има благоприятен ефект върху човешкото тяло. Той влияе положително върху работата на много системи и органи. Използва се под формата на инфузии, отвари, сок и дори сладко. Но трябва да се помни, че, богат на полезни свойства, Walnut има определена серия от противопоказания.