Болен от кафе: основните причини и как да се предотврати гадене
Съдържание
Много хора не си представят сутринта си без чаша ароматна и ободряваща напитка. Но понякога след такъв ритуал има много неприятно усещане и е болен от кафе. Не искам да отказвам любимата си напитка с мляко, но има и дискомфорт редовно, малко хора искат. Важно е да разберете защо е болно от кафе, причини и фактори, провокиращи това състояние.
Основни причини
Филцът за гадене от пиетата кафе напитки може да се появи по всяко време. И дори ако по -рано любимата напитка не е причинила неприятни усещания от вътрешната система, те могат да започнат да безпокоят в бъдеще. Основното е да се разбере какъв фактор води до мандуктивно усещане.
Към основните причини за такова състояние на тялото, което се случва след пияната една чаша от ароматна напитка, се отнася:
- силно дразнене на стените на стомаха;
- високо кръвно налягане;
- Нискокачествено кафе, съдържащо токсични вещества.
Всеки от тези фактори може да предизвика появата на приближаващо гадене, което притеснява човек, след като яде силна, ободряваща напитка.
Дразнене на стомаха
Чревната и стомашната тракт постоянно изпитват определени натоварвания, свързани с използването на тежки храни, вредни храни и различни напитки. С течение на времето чувствителността на стомаха към външни стимули се засилва, на някои места лигавицата се повреди. Това просто води до развитието на заболявания като гастрит или пептична язва.
И ако с подобни проблеми изпиете чаша невидима невидима напитка, тогава може да срещнете неприятни усещания. Стомашната киселина ще започне да се освобождава, което се издига по -високо и силно дразни чувствителната стена на стомаха, увеличавайки киселинността и по този начин провокира състоянието на атаката на гадене.
Високо кръвно налягане
Кофеинът, съдържащ се в ободряваща топла напитка, увеличава натиска. Ако човек страда от хипертония, тогава рязък скок на налягането също може да причини усещане за гадене. Но в този момент винаги се появяват други свързани симптоми. То:
- физическа слабост;
- малка замаяност;
- намаляване на зрителната острота;
- Бързият ритъм на сърцето.
И такава реакция най -често се наблюдава сутрин, когато първата чаша кафе питиета е пияна. Ето защо гаденето започва да се притеснява сутрин.
Лошо -качество на кафе
Понякога провокирането на приближаващо усещане за гадене може да използва кафе с ниско или лошо качество. Особено когато става въпрос за напитка, в която към голямо количество сметана, мляко и сладък сироп се добавя. Поради подобни добавки, тогава се появява неприятно усещане за гадене.
Неправилно съхранени зърна, от които се произвежда смляно кафе, токсините освобождават токсините. Те просто провокират усещане за приближаване до гадене, нарушавайки вътрешните процеси на тялото.
Други причини за това състояние
С усещане за гадене, което по някаква причина се проявява след като яде силна напитка, всеки може да се срещне. И дори ако по -рано тялото обикновено възприема този продукт, който се е получил вътре, поради хормоналните изблици, ситуацията може да се промени.
Най -често това се случва на жените, които в началото не могат да установят причините за гадене. Тялото им е по -предразположено към нарушен хормонален произход, особено по време на менструацията и по време на бременност. В такъв момент може да се появи общо неприятно усещане и след това да се развие и да се развие и да се развие питие на силна кафе.
Гадене от смляно или разтворимо кафе също може да се прояви с прекомерна употреба с мляко. Особено, ако има много малък период от време между пияните чаши. В резултат на това вътре в тялото се натрупва прекомерно количество кофеин, което провокира приближаващо до гадене.
За да се предотврати този проблем, е необходимо да се спазват препоръките относно правилното използване на кафе през деня. Трябва да се проведат поне три часа между пияните чаши на тази напитка. В противен случай кофеинът няма да има време да бъде отстранен от тялото. Няма нужда да правите твърде силно кафе и да добавяте много мазнини или мляко там.
Какво да правя в тази ситуация
Изправени пред проблем като гадене от пияно черно кафе, първоначално установете провокиращ фактор и причина. Ако вече не се повтаря, няма нужда да предприемате сериозни действия.
Вижте също: Кафе при отслабване: Махнете се или отслабвайте от кафето
Но ако започне да се чувства болен от кафето периодично, тогава си струва да се подходи сериозно към този проблем. Трябва да помислите за собственото си здраве, да анализирате храненето и количеството на консумираното кафе на ден, така че да няма предозиране. За да не изпитате такова неприятно усещане като гадене от консумираното кафе, трябва да се придържате към следните препоръки:
- Не яжте на празен стомах, по -добре след храна;
- Между следващите чаши с кафе се придържайте към период от поне три часа;
- След сутрешния ритуал за пиене на вода, за да се избегне дехидратация;
- Трябва да използвате естествено кафе без сладки торове, които бариста се опитва да добави;
- Откажете да използвате разтворима напитка с ниско качество;
- Не пийте кафе с тежка хипертония.
Ако гаденето на кафе не премине при следните препоръки, тогава трябва да проверите стомаха и да изключите възможните заболявания на чревния и стомашния тракт, като язва или гастрит. Трябва също да наблюдавате натиск, ако тялото е предразположено към хипертонични кризи. Жените няма да предотвратяват хормоналния произход, промените на които също могат да предизвикат гадене и повръщане след консумация на силна напитка.
Факторите, поради които могат да се разболеят от кафе, са различни. За да се разбере причините за неразположение и защо това се случва, ако не е имало такава реакция на тялото на ароматна напитка преди, е необходимо да се анализира общото състояние и свързаните с тях симптоми. Също така трябва да обърнете внимание на това какво се използва кафето, като се има предвид количеството и качеството.
