Пясъчни думи с панди
Сандвичите често служат като закуска за много хора. Повечето хора обикновено се опитват да не ядат сандвичи, t.да се. Това не е най -полезната храна.
Въпреки това, с правилния подход дори сандвичите могат да станат не само вкусни, питателни, но и полезни. Пример за това може да бъде сандвичи с панди. По -долу е дадена проста рецепта.
Пясъчни думи с панди
Съставки:
1 чаша венчелистчета от глухарче
½ чаша брашно
½ чаша овесена каша
2 TBSP.l. Паниране на крекери
2 TBSP.l. настъргано сирене
1 яйце
¼ чаша мляко
½ чаша нарязан лук
¼ h.l. Сол
½ часа.l. изсушен чесън, кимион
¼ h.l. изсушен босилек, риган
Чили
Зеленчук или масло за пържене
Метод на готвене:
В купа смесете венчелистчетата на глухарче, брашно, овесени ядки, паниращи крекери, настъргано сирене и всички подправки. След това добавете битно яйце, мляко, нарязан лук и разбъркайте всичко добре. Ще получите лепкава маса, от която трябва да образувате плоски котлети (както за хамбургери) и да ги запържите в масло. Запържете котлети до хрупкава кора, 3-5 минути от всяка страна. Поставете котлета между две парчета хляб, получавате сърдечен вегетариански сандвич. Хлябът може да се смазва с всеки сос, можете да използвате тости.
