Орехи за диабет
Съдържание
Има много разновидности ядки, всеки от тях по свой начин засяга човешкото тяло с диабет. Един от най -популярните - орехи - любим продукт на много хора. Те са не само вкусни, но и полезни, тъй като са обогатени с необходимите витамини и миньори. Те се използват успешно с цел превенция и лечение на заболявания, причинени от нарушение на метаболизма.
Орехите с диабет тип 2 заменят продуктите вредни от гледна точка на диетата и помагат за регулиране на нивото на глюкоза в кръвта.
Гликемичен индекс и химичен състав
Hount of Hazel съдържа бавни въглехидрати, които постепенно се разпадат в тялото, с изключение на остри изблици на глюкоза в кръвта. Те имат нисък гликемичен индекс - 15 единици, така че могат да ядат орехови ядра с диабет от първия и втория тип. Единственото им съдържание на минус - високо калорично съдържание - 655 kcal на 100 g. Въпреки това, като се има предвид ниската доза консумация, плодовете не предизвикват затлъстяване и не нарушават метаболизма.
Орехите имат следните вещества, полезни за диабетици:
- Фибри, които активират процесите на храносмилане.
- Растителни мазнини под формата на ненаситени мастни киселини, които намаляват кръвното налягане, намаляват количеството на холестерола, почистват съдовете и влияят положително на работата на сърдечно -съдовата система.
- Магнезий, който предпазва нервната система от психо -емоционален стрес и разрушителен стрес.
- Повишаващи желязо нивата на хемоглобин.
В допълнение, орехите са източник на биологично активни вещества и основни аминокиселини.
Ползи и вреди
Орехите при диабет тип 2 помагат на тялото да се бори с атеросклерозата. Ядрата, поради наличието на линоленови и други омега киселини, намаляват нивото на вредния холестерол в кръвта, като по този начин изключват ориза на развитието на инсулт и сърдечен удар. Експертите са доказали, че консумацията на „правилни“ мазнини ви позволява да държите диабет тип 2 под контрол. Вече след три месеца редовна употреба на ядки за храна, индикаторите за инсулин се подобряват и затова състоянието на пациента се подобрява.
Ядките с диабет служат като лек за заболявания на стомашно -чревния тракт поради способността да се поддържа нормално ниво на киселинност, от подагра, което често се развива с нарушение на метаболизма. Яденето на ядра се препоръчва за спазъм на кръвоносни съдове, безсъние и други невротични проблеми. Пациентите с анемия също трябва да включват продукта в храната.
Лечебните свойства също са притежавани. Той е ефективен срещу хемороиди и трофични язви - чести спътници за диабет. Само 20 g орехово масло ще елиминира риска от прераждане на мазнини в черния дроб.
Въпреки това, не забравяйте, че орехите са продукт с висококачествен, така че е важно да се наблюдават колко се ядат, така че консумацията им да не е в ущърб. Има някои противопоказания, които също трябва да бъдат взети под внимание.
Как да използвам
Много е важно да купувате само пресни и висококачествени ядки. Съхранението на продукти в хладилника ще им позволи да поддържат своите антиоксидантни свойства за дълго време. Ако пациентът страда за затлъстяване, тогава използването на ядки за храна трябва да бъде намалено до 30 g на ден. При липса на проблеми с пациентите с тегло с диабет, можете да ядете 50-70 g на ден, като вземете предвид яденето на други продукти от тази група.
Важно!
По -добре е да използвате ядките сурови, без да ги подлагате на топлинна обработка. Има повече предимства в такива продукти. Когато се нагряват, ненаситените мазнини се окисляват и губят стойността си.
Не можете да ядете лешникови плодове на пациенти, страдащи от кожни заболявания (псориазис и невродерматит). Хората с подобни диагнози отбелязват, че след изядени няколко ядра, те наблюдават обостряне на симптомите. Сред противопоказанията, алергиите, свръхчувствителността, алергичния стоматит също са изброени. С оглед на факта, че орехите действат като мощен вазодилататор, тяхното преяждане заплашва развитието на неприятни последици, например главоболие.
Справка.
В допълнение към орехите при диабет са разрешени: кедрови ядки, фъстъци, кашу и лешници. И с болест тип 1 лекарите препоръчват сладки бадеми.
Неузрели ядки
При диабет от втория тип и повишен холестерол, използването както на узрели, така и не зрели ядки е подходящо. Последният съдържа повече витамин С, йод и ненаситени мазнини. Има и такъв уникален компонент като Uglon като част от младите ядра. Използва се при производството на медицински средства, които имат антихистамин, антитуморни, имуномодулиращи и антипаразитни ефекти.
Рецепти, базирани на не -бомбардирани плодове, помагат:
- нормализират метаболитните процеси;
- увеличаване на общата съпротивление на тялото;
- Изчистете съдовете на холестеролни плаки;
- подобряване на работата на сърцето;
- токсичен.
Ядките, събрани в началото и средата на лятото, се считат за ненужни. Те са боядисани в светло зелено и лесно се отварят от остри ножове.
От unripe core правят полезна тинктура. За да направите това, вземете литър водка и 50 g обелени и нарязани ядки. Смъртните ядра се изсипват в стъклен контейнер, изсипват се с водка и се почистват на тъмно място в продължение на две седмици. Тинктурата се приема в продължение на 1 час. l. Преди хранене за 1-1,5 месеца. Този инструмент помага да се нормализира нивото на глюкоза в кръвта.
Внимателно!
Ядките съдържат голямо количество йод. Когато работите с тях, трябва да носите гумени ръкавици, за да не оцветявате ръцете си.
Дялове
Полезно е не само да се ядат ядки на диабетици, но и да се използват други части на растенията при лечението на болестта на ендокринната система и повишена холестерола. Преградите имат уникално свойство - те допринасят за намаляване на кръвната захар и предотвратяват развитието на усложнения с диабет.
Хората са популярни със следните рецепти:
- Диабетна отвара. Прегради 40 ядки се изсипват с чаша вряла вода и се оставят да изпадат във водна баня за час. Тогава отварата се филтрира и консумира за 1 час. l. два пъти на ден на празен стомах.
- Тинктура. 50 g суровини се изсипват 500 ml водка, чисти на тъмно място в продължение на две седмици. Вземете 3 ml три пъти на ден, размножавайки се във вода, между основните ястия.
Листа от орех
Поздрави ядки за диабет също се използват за намаляване на захарта, предотвратяване и лечение на съпътстващи патологии и състояния: хипертония, атеросклероза, артроза, повишен холестерол.
За приготвяне на инфузия се използват сухи листа. Те се варят с две чаши вряща вода. Настоявайте няколко часа, след което са филтрирани, разделени на три дози и пийте целия обем през деня. Ходът на лечението е месец, след което се нуждаете от почивка от четири седмици.
Внимателно!
Използването на всякакви отвари и инфузии за намаляване на захарта трябва да се извърши със знанията и съгласието на лекуващия лекар.
Композиция на орех
При диабет от втория тип пациентът се нуждае от специална диета, която отчита правилното съдържание на мазнини и въглехидрати във връзка помежду си. Това се дължи на факта, че пациентите често страдат от затлъстяване поради нарушен метаболизъм.
Поздравете ядките поради характеристиките на техния състав са разрешени и дори са показани да използват такива хора, но в ограничено количество, за да се изключи възможната вреда на тялото.
Заключение
Много пациенти се притесняват дали е възможно да се ядат орехи в захарен диабет. Не само е възможно да се яде, но и необходимо, техните ползи са безценни. При лечението на диабет не можете да правите без лекарства. И използването на ядки ще помогне за подобряване на динамиката на процеса на лечение.
