Съюзът на вкуса и ползата е популярен японски мач лате

Съдържание

Напитка, която се разкрива по нов начин
Причини за популярност
- Букет чай
Ползите и вредата от кафето на мача Лате
- Противопоказания или към кого в ущърб
Мач в у дома и в кафенета
Популярни рецепти за мач-лактте

Модата съществува не само за дрехи или обувки, но и за напитки, диети. За да може определен тип чай или кафе да стане популярен, е достатъчно медиен човек да говори публично за неговите изключителни имоти, ползи за здравето или възхитителен вкус. Така се случи от мача Лате.

Напитка, която се разкрива по нов начин

Matya Latte е напитка, базирана на специално разнообразие от чай, а Latte означава, че го готвят с разпалено мляко. При желание за подсладители, орех на прах и други добавки се добавят към чашата.

Matcha - Японски зелен чай. Смилайте се на фино награден лоб на прах. Първоначално той е произведен в Китай, използвайки специална технология - растенията трябва да са нараснали без пряк удар със слънчева светлина. Събраните листа се изсушават на сянка и се търкат върху каменни мелници до праха. И през 1191 г. мачът започва своето шествие в Япония. Отначало напитката е направена без добавки, въпреки че естественият му вкус с характерна горчивина. Сега добавяне на мляко за неутрализиране на вкуса.

Характеристика на този метод на производство на чай е, че листата се приемат без ферментация, с максимално запазване на целия витамино-минерален състав на зелените растения.

1 чаша е достатъчна, за да покрие ежедневната нужда от:

калий;
калций;
магнезий;
флуор;
йод;
желязо.

Не трябва да подценявате Latte витамините и антиоксидантите, които са част от коктейлното кафе. Съдържанието на калории в напитката на напитката според класическата рецепта е 150 kcal, ако вземете обезмаслено мляко, тогава чашата от 200 ml ще съдържа само 100 калории. В обичайната част на кофеина съвпадение 35 mg, протеини 6 g, мазнини до 6 g и въглехидратите ще зависят от добавките.

Други видове лате чай са напълно различни от японския прах, те не трябва да се объркват.

За да приготвите тази вкусна и тонична напитка, можете да вземете всяко мляко, растение или животински произход: кокос, бадем, соя, елда, крава.

Причини за популярност

Отначало Мати беше известен само на вегетарианците. И след като Гуинет Пелтроу каза, че го обича, той започна да завладява американеца, а след това и Европейският пазар. Но причината за любовта е, че тя ободрява като кафе и полезно, като елитни зелени сортове чай. Плюс това да го приготвите у дома по -бързо от кафе -крем.

Букет чай

Мачът с чай-лакт е горчив вкус, но не като обичайното зелено. Освежаващи тонове се добавят към основния тон, със специфично тежко положение.

Lady Hand, която държи бяла чаша мач лате, зелен чай, на дървена фонова маса.

Добавяйки мляко към напитката, вземете по -деликатен, мек вкус с кремави нотки. Колкото по -големи и по -дебели са добавките, толкова по -високо е съдържанието на калории в готовия коктейл. Следователно, кафето напитки срещу мача като фенове на зелен чай и любители на капучино и кафе късно.

Ползите и вредата от кафето на мача Лате

Богатият състав на листата, нежен метод на производство, формата на прах са причина за широк спектър от полезни свойства:

Антиоксидантите ви позволяват да поддържате по -дълго младежите и здравето, да увеличите устойчивостта на ултравиолетовите и други вредни фактори;
засилва имунитета;
Въпреки ободряващия ефект (има кофеин в състава), има щадящ ефект върху нервната система със стабилизиращо влияние;
допринася за загуба на тегло чрез ускоряване на метаболизма и подобряване на разделянето на мазнини и въглехидрати, въпреки че съдържанието на калории на ниво компот, какао или желе;
нормализира основните показатели за кръвта, намалява холестерола и кръвната захар и намалява кръвното налягане;
Допринася за отстраняването на токсините от тялото, включително пясък от бъбреците, нормализира червата.

Безспорното предимство е, че е лесно да се готви в присъствието на няколко компонента. Много любители на такъв коктейл предпочитат да пият до последната капка, включително утайка в долната част на чашата, за да получат цялата полза от нея.

Противопоказания или към кого в ущърб

Всичко има свои собствени ограничения. И така, с непоносимост към непоносимост към лактоза трябва да изберете рецепта за млечна матово лате, която включва кокосово мляко.

Тези, които са нежелани кофеин, също трябва да бъдат внимателни: деца под 12 години, бременни жени, хора със стомашно -чревни проблеми, диабетици и хипертонични пациенти. Това не означава пълна противопоказание, а именно колко чаши на ден можете да пиете.

За хора с анемия силен чай ще навреди, тъй като танинът намалява асимилацията на желязо.

Чаят kapuchino не е препоръчително да се пие на празен стомах, причинява атака на гадене.

Мач в у дома и в кафенета

Можете да се насладите на чаша невероятна вкусна и тонична напитка на много места в големите градове. На малки места модата все още не е достигнала своята кулминация. Цената на част от блаженството ще бъде около 300 рубли.

Но можете да научите как да направите чаша чайове от матово лате у дома, защото рецептата за неговата подготовка е проста и разбираема. Основното нещо за получаване на добър чай е висококачествено разнообразие. В идеалния случай са необходими и специални ястия, но дори и да има прах за варене, всичко може да се направи.